Chitam Hense
Manchmal braucht es einen Ort, an dem Worte Zeit haben.
Herzlich willkommen bei Bewegt Beraten.
Ich bin Chitam Hense und begleite Menschen in beruflichen, familiären und persönlichen Entwicklungsprozessen. Ich arbeite mit Fachkräften aus Bildung und Sozialer Arbeit, mit Familien und Einzelpersonen, die Beziehung und Kommunikation bewusst gestalten möchten.
Beratung verstehe ich als einen achtsamen, lebendigen Prozess. Was uns beschäftigt, zeigt sich nicht nur im Denken, sondern auch im Körper. In der Beratung darf all das Platz haben. So entsteht Raum, um Klarheit zu finden und neue Wege zu entdecken.
Bewegung und Elemente aus Yoga können die Gespräche ergänzen und helfen, Erlebtes auf einer anderen Ebene zu verstehen und zu integrieren.
Für diese Prozesse habe ich den FREIRAUM Breite Gasse eingerichtet –
einen geschützten Ort im Herzen Münsters.
Ich freue mich, Sie dort willkommen zu heißen.
Über mich
Mich interessiert, was Menschen stärkt, was sie hält und was sie in Bewegung bringt. Ich arbeite ressourcenorientiert, klar und mit Respekt vor dem, was da ist. Meine Haltung ist geprägt von Achtsamkeit und der Überzeugung, dass Veränderung dort beginnt, wo echte Begegnung möglich ist.
An der Fachhochschule Münster lehre ich systemisches Denken und Körperbewusstsein in Beratung und Beziehungsgestaltung. Ich leite Workshops zu Achtsamkeit, Konfliktkultur und Gewaltfreier Kommunikation und bin Supervisorin beim Kinderschutzbund. Dort begleite ich auch die Ausbildung ehrenamtlicher Telefonberater*innen am Elterntelefon – eine Arbeit, die mich immer wieder daran erinnert, wie viel Kraft im Zuhören liegt.
Mein beruflicher Hintergrund verbindet Systemik, Körperarbeit, Pädagogik und langjährige Praxiserfahrung. Diese Vielfalt ermöglicht mir, Menschen ganzheitlich zu begleiten.
Veränderung braucht Zeit, und sie gelingt leichter, wenn man sie nicht allein tragen muss.
Qualifikationen
Dipl.-Sozialpädagogin, -Sozialarbeiterin (FH MS)
Systemische Beraterin (SG)
Systemische Supervisorin (SG)
Kinderschutzfachkraft (IseF)
Interkulturelle Kompetenztrainerin (ESE)
Diplom Tanzpädagogin (AKRS)
Yoga-Lehrerin (Yoga-Alliance 200+)
Einzelhandelskauffrau & Ausbilderin (IHK)
Tätigkeitsschwerpunkte
Systemische Supervision und Beratung
Ausbildung ehrenamtlicher Telefonberater*innen am Elterntelefon
Ausbildung systemischer Berater*innen (VHS Concept)
Lehrbeauftragte und systemische Supervisorin an der Fachhochschule Münster
Workshops zu Achtsamkeit und Körperorientierung in der Sozialen Arbeit
Workshops zu Gewaltfreier Kommunikation, Konfliktkultur und Bindungsorientierter Elternschaft
Diversitätssensibilität in pädagogischen Kontexten
Kinderschutz und Beratung im Kontext der Kinder- und Jugendhilfe
Eigenes Fortbildungskonzept Tanz als Medium in der Sozialen Arbeit für pädagogische Fachkräfte
Beratungsräume
Der FREIRAUM Breite Gasse ist mein Arbeitsort.
Ich habe ihn so gestaltet, dass Menschen dort Ruhe finden und sich sicher fühlen können. Hier ist Platz für Gespräche, für Stille und für Bewegung.
Angebote
Systemische Supervision
Ich richte mich mit diesem Angebot an Fachkräfte, die ihre Arbeit bewusst gestalten und weiterentwickeln möchten.
Systemische Supervision schafft Raum, den beruflichen Alltag mit Abstand zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Sie wird dann hilfreich, wenn sich Strukturen verändern oder die Zusammenarbeit herausfordert.
Auch in Belastungssituationen kann sie unterstützen, Zusammenhänge zu erkennen und Klarheit zu gewinnen.
Systemische Supervision kann als Team- oder Fallsupervision stattfinden – im FREIRAUM Breite Gasse oder in Ihrer Organisation.
Systemische Familiengespräche
Ich arbeite systemisch und beziehungsorientiert, mit Blick auf das, was Familien stärkt und in Verbindung bringt.
Bewegung kann den Prozess dabei unterstützen. Über Körperwahrnehmung und Aufstellungsarbeit kann sich ein Zugang zu Themen öffnen, die sich schwer in Worte fassen lassen.
Workshops
Ich biete Workshops zu Themen an, die Familien und Menschen in pädagogischen und sozialen Berufen bewegen: Achtsamkeit, Gewaltfreie Kommunikation, Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und Beziehungsgestaltung.
Die Workshops verbinden systemisches Denken mit erfahrungsorientiertem Lernen. Es geht um das, was Beziehung trägt und Vertrauen wachsen lässt.
Fortbildung: Tanz als Medium in der Sozialen Arbeit
Menschen finden im Tanz einen Weg zu Ausdruck, Wahrnehmung und Selbstwirksamkeit. In dieser Fortbildung lernen pädagogische Fachkräfte, Tanz als kreatives Medium einzusetzen.
Ziele:
- Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein stärken
- Bewegungsvielfalt sichtbar machen und würdigen
- Emotionale Ausdrucksfähigkeit fördern
- Inklusives und wertschätzendes Miteinander unterstützen
Die Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte und Einrichtungen der Sozialen Arbeit. Termine und Formate werden individuell abgestimmt.
Inhouse-Angebote
Ich begleite Einrichtungen und Teams, die eine achtsame, beziehungsorientierte und ressourcenstärkende Kultur fördern möchten.
Auf Anfrage komme ich auch in Ihre Einrichtung. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das zu Ihren Themen passt.
Kosten und Rahmen
Meine Honorare orientieren sich an den Empfehlungen der Systemischen Gesellschaft. Sie richten sich nach Format und Umfang des jeweiligen Angebots.
- Systemische Supervision: 160 € pro Std.
- Systemische Familiengespräche: 140 € pro Std.
- Einzelberatung: 90 € pro Std.
- Workshops & Inhouse-Fortbildungen: Konditionen nach individueller Absprache
Sollte die finanzielle Situation eine Beratung oder Supervision erschweren, finden wir gemeinsam eine passende Lösung.
Kontakt
Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr über mein Angebot erfahren?
Schreiben Sie mir eine unverbindliche E-Mail an info@bewegt-beraten.de
Ich gehe mit allen Anfragen vertraulich um.
Bewegt Beraten
Chitam Hense
Breite Gasse 1
48143 Münster
Meine Beratungsräume liegen zentral in Münster, gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Für Anreisende mit dem Auto befinden sich Parkhäuser in unmittelbarer Nähe.